Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 61,84g | Carbh: 120,22g.
Desayuno: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Jus Wortel. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monamonce
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