Diario de H@rvey, 04 abr. 20

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Need to focus on diet

64 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2020:

2746 kcal

Grasa: 80,46g | Prot: 165,08g | Carbh: 360,91g. Desayuno: Waitrose Farmhouse Batch Multiseed, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Roti, East End Brown Lentils. Cena: Aldi Chocolate Wafer Bars, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Aldi Whole Milk, Tesco Creamy Coleslaw, Chicken Pasta. Pasa Bocas / Otros: Tesco Pure Orange Juice, Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Me too man

13 abr. 20 por el miembro: annalisadmh


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