Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 64,02g | Prot: 176,00g | Carbh: 283,11g.
Desayuno: President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Subway Bacon, Subway Steak Churrasco, Trident Chiclete. Cena: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Nestlé Bombom Charge (21g), Qualitá Uva sem Semente, Kellogg's Sucrilhos, Danone Iogurte de Morango. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Itambé Iogurte Fit Morango , Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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