Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 61,78g | Prot: 168,05g | Carbh: 68,38g.
Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Творог 9%. Almuerzo: Минтай, Ого Отруби Пшеничные, Льняное Масло, Капуста Белокочанная. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Минтай. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Творог 9%, Капуста Белокочанная, Яйцо Всмятку. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Avalon75
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