Diario de deboranareal, 13 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020

160 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 80 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2020:

1163 kcal

Grasa: 46,30g | Prot: 64,06g | Carbh: 120,94g. Desayuno: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Purê de Batatas (com Leite Integral), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral. más...

Perdiendo 77 kg a la Semana

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14 abr. 20 por el miembro: Jessie-Chan


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