Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 66,90g | Prot: 101,38g | Carbh: 134,31g.
Desayuno: Lactica Греческий Йогурт, Ореховые Истории Грецкий Орех в Карамели, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Almuerzo: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Вкуснотеево Творог 5%, Сыр Российский, Гречка Вареная, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вкуснотеево Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Картофель Тушеный с Мясом, Матвеевское Сыр Деликатесный с Зеленью, Черемушки Пита. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastatisa
|