Diario de danyferrerbarber, 14 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2020:
2015 kcal Grasa: 62,01g | Prot: 161,62g | Carbh: 204,46g.   Desayuno: Dolce Gusto Cortado, Nueces, Hacendado Mango Dados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Zespri Kiwi Green. Almuerzo: Ortiz Panecillos Tostados Integrales, SOS Arroz Blanco, Bonarea Estofado de Ternera. Cena: Bonarea Estofado de Ternera, Eroski Aguacate , Tomate Kumato, Ortiz Panecillos Tostados Integrales. Pasa Bocas / Otros: Valor Cacao Puro en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Arándanos Enteros , Makro Frambuesas Frescas, Plátano Maduro. más...
2928 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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