Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 48,74g | Prot: 41,38g | Carbh: 160,06g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bamboe Kare, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Air Kelapa, Mie Sedaap Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Biskuit Keju, Biskuit Keju, Biskuit Keju, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Jahe, Teh Tawar, Gula Pasir. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 56 kg a la Semana
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Peso Histórico de rofella_
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