Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 53,61g | Prot: 81,28g | Carbh: 216,47g.
Desayuno: Batavo Grego Tradicional, Mamão Formosa, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia. Después del Desayuno: Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Chamyto Leite Fermentado . Almuerzo: Lacta Lancy (22g), Frango Desfiado, Grano Frozen Mix Clássico , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Batata Inglesa, Lacta Laka Oreo (20g). Cena: Naturale Aveia em Flocos Finos , Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlinneSantosss
|