Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 25,99g | Prot: 52,13g | Carbh: 189,25g.
Desayuno: Morin Selai Cokelat Kacang, Sunpride Banana, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Energen Oat Milk Mix Berries. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Panggang. Cena: Telur Rebus, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Ubi Goreng. más...
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774 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Tabata - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Apple Health - 16 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de saniamaki
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