Diario de nadafo, 15 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
78 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
2425 kcal Grasa: 65,84g | Prot: 144,63g | Carbh: 322,07g.   Desayuno: 배추김치, 배추김치, Quaker Oatmeal, 파워닭 카레맛 닭가슴살, 달걀, 신라면 건면. Cena:  탕수육,  쟁반짜장. Pasa Bocas / Otros: 햇살닭 고구마 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 켈로그사 첵스초코, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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