Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
730 kcal
|
Grasa: 16,42g | Prot: 44,22g | Carbh: 107,62g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Брокколи на Пару, Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брокколи на Пару, Лук, Кинза, Помидоры, Желудки Куриные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, На Зубок Курага, Останкино Кефир 1%. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|