Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 60,93g | Prot: 108,64g | Carbh: 175,34g.
Desayuno: Варенье, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%, Савушкин Молоко 1,5%. Almuerzo: Салат из Капусты, Гречка Отварная, Маг Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Cena: Сыр Домашний, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Омлет или Яичница с Колбасой, Пшенная Каша с Тыквой. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|