Diario de yt tcnm, 15 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
109,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
1163 kcal Grasa: 38,10g | Prot: 82,31g | Carbh: 118,91g.   Desayuno:  Вареное Яйцо,  Ржаной Хлеб,  Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo:  Чай с Молоком,  Вареное Яйцо,  Ржаной Хлеб,  Курица Вареная. Cena:  Чай с Лимоном и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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