Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 60,88g | Prot: 160,33g | Carbh: 102,99g.
Desayuno: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almuerzo: ВкусВилл Щи с Белыми Грибами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Винегрет. Cena: Имбирь Маринованный, Руккола, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Cirrus Сироп Клубничный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor_saveliev
|