Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
zinote
Diario
15 abr. 20
Diario de zinote, 15 abr. 20
Perfil de zinote
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
IMC - 28.8
% Água - 51
M. Muscular - 56.5
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 3
M. Visceral - 12
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,4 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2020:
1406 kcal
Grasa: 73,86g | Prot: 101,38g | Carbh: 73,44g.
Desayuno:
Continente Sardinhas em Tomate.
Almuerzo:
Ervilhas com Ovos Escalfados.
Cena:
Salmão no Forno ou Grelhado.
Pasa Bocas / Otros:
Makro Cocktail Frutos Secos Salgados - MIX I.
más...
2526 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Foi pouco, mas inseri o exercício físico. Agora vai ser mais complicado com o sedentarismo.
15 abr. 20 por el miembro:
zinote
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de zinote
Ver la Historia Completa