Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 34,54g | Prot: 111,82g | Carbh: 144,51g.
Desayuno: Oltermanni Сыр 29%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Яблоками, Авида Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Верони Макароны Группы А, Greenfield Красный Чай с Малиной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Cena: Куриное Филе, Морковь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Oltermanni Сыр 35%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmetankoPRO
|