Diario de janjonker, 15 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
91 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
2573 kcal Grasa: 87,39g | Prot: 122,62g | Carbh: 306,21g.   Desayuno: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: AH Blue Stilton 50+, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Cena: Milbona Creamy Yoghurt Vanilla, Freshona Witte Bonen in Tomatensaus, Freshona Chili Schotel, Jumbo Basmati Rijst, Jumbo Varken Shoarma. Pasa Bocas / Otros: Delicata Paaseitjes Melk, Jumbo Appelkruimelvlaai. más...
3245 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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