Diario de cgdm_kb, 15 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020

53,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:

1122 kcal

Grasa: 47,21g | Prot: 55,69g | Carbh: 119,55g. Desayuno: Keten Tohumu, Çörekotu, Lor Peyniri, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Yumurta. Cena: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Ton Balığı Salatası. Pasa Bocas / Otros: Sütlü İrmik Tatlısı, Nescafe İkisi Bir Arada, Pekmez, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

15 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu

mikemmel :)

15 abr. 20 por el miembro: hakay_

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