Diario de missalone30, 15 abr. 20

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Seviyorum kendımı

93,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 23,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:

927 kcal

Grasa: 64,72g | Prot: 48,24g | Carbh: 38,50g. Almuerzo: Nutella Nutella, Tereyağı, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yeşil Zeytin, Wasa Original, Yumurta, Kurutulmuş Bütün Susam, Sucuk. Cena: Işkembe. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Çekirdek, Çilek, Fındık. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

15 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu

oleyyu

15 abr. 20 por el miembro: hakay_


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