Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2013
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91,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 97,56g | Prot: 139,18g | Carbh: 117,05g.
Almuerzo: Mayonnaise, Chunk Light Tuna in Water, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch, Pistachio Nuts, Strawberries, Honeydew Melons, Pineapple, Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Cena: Lean Ground Beef, Cheddar Cheese, Natural Creamy Peanut Butter, English Muffin. Pasa Bocas / Otros: Smoked Almonds. más...
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1020 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, x - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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