Diario de KJblue86, 15 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
112,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 39,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
1370 kcal Grasa: 50,59g | Prot: 104,15g | Carbh: 110,77g.   Desayuno: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Strawberries, By Sainsbury's Honey Roast British Ham Slices,  Egg (Whole), Heinz Baked Beans. Almuerzo: Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Sainsbury's Naturally Sweet Sweetcorn in Water, Marks & Spencer Flat Iron Steak, Waitrose Pea Shoots,  Carrots, Tesco Red Pepper. Cena: Tilda Wholegrain Pilau Brown Basmati Rice, Sainsbury's Mature Cheddar Cheese,  Chilli. Pasa Bocas / Otros: Graze Protein Bites - Cocoa Vanilla, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Tesco Clear Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
3647 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
nice drop 
15 abr. 20 por el miembro: peat_68
Nice drop! Well done 🤗 
15 abr. 20 por el miembro: bubblegum14

     
 

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