Diario de carlagrusso, 15 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
1251 kcal Grasa: 45,08g | Prot: 68,09g | Carbh: 99,34g.   Desayuno:  Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado,  Ovo,  Pão Francês. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Seara Linguiça Toscana,  Contra-filé Grelhado, Salada de Maionese, Itaipava Cerveja Light Pilsen. Cena:  Mexerica,  Ovo Cozido. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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