Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2013
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 29,55g | Prot: 68,01g | Carbh: 158,18g.
Desayuno: Peito de Peru Defumado, Requeijão Light, Café com Leite Desnatado, Pão de Forma. Almuerzo: Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Cena: Molho Branco, Molho Tomate, Tomate, Alho Poró, Bacon, Queijo Minas, Milho, Penne, Sabor Presunto, Belle Ligth 100G. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NayhAndrade
|