Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 14,83g | Prot: 101,72g | Carbh: 115,07g.
Desayuno: Сахар, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, МакКофе Капучино Di Torino, Молочная Речка Молоко 1,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Almuerzo: Heinz Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). más...
|
|
483 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Apple Health - 17 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de alyonochka.b
|