Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 74,24g | Prot: 87,79g | Carbh: 178,75g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Чай с Сахаром, Северная Земля Салат Спаржа с Морковью по-Корейски. Cena: Пряник, Чай с Сахаром, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Яичница. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Санта Бремор Салат Свекольный с Арахисом. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LipaOvch
|