Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3034 kcal
|
Grasa: 58,70g | Prot: 229,16g | Carbh: 390,06g.
Desayuno: Останкино Дымовица из Лопатки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Щедрые Хлебцы Гречневые, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Агрокомплекс Кукуруза Сахарная в Зернах, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Spainolli Маслины без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Prosto Крупа Гречневая, Морковь, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Spainolli Маслины без Косточки, Агрокомплекс Кукуруза Сахарная в Зернах, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Hortex Капуста Брокколи, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко Гренни Смит, Просто Финики, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ашан Груша Вильямс. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|