Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 67,97g | Prot: 57,14g | Carbh: 104,49g.
Desayuno: Menemen, Beyaz Ekmek, Salatalık, Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: Ispanak Yemeği. Cena: Fırında Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Elma. más...
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3379 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de selahattinkayhan6
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