|
Очередной день карантина
Мы выживали, как могли
Мы ели ложками варенье
И умирали от любви.
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 35,75g | Prot: 64,39g | Carbh: 155,06g.
Desayuno: Рис, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Молоко Отборное 3,6%, Сливочное Масло, Соль, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Белый Хлеб, Сметана 20%, Вермишель Отварная, Морковь Отварная, Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Капуста, Говяжий Бульон. Cena: Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|