Diario de avivah h, 16 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
69 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:
1290 kcal Grasa: 69,52g | Prot: 64,79g | Carbh: 107,58g.   Desayuno: Tahu Goreng, Labu Siam, Telur Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Goreng, Terong Balado, Tempe Orek, Bakso Daging Sapi. Cena: Tahu Goreng, Telur Goreng, Sasa Santan Kelapa, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas), Pepaya Muda. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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