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menurut kalian mending cheatmeal atau cheatday? trs cheating yg bener tu gmn? selama ini blm pernah cheating krn takut aja gitu. kadang kalo berat badan naik dikit jd uring2an sndiri
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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