Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2013
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 79,35g | Prot: 60,91g | Carbh: 234,63g.
Desayuno: Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Cottage Cheese, Blackberries, Bananas, Balance Bar Peanut Butter. Almuerzo: Apples, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Pears. Cena: Labatt Blue, Red Table Wine, Dinner Rolls, Pasta with Pesto Sauce. Pasa Bocas / Otros: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de acbeatty6
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