Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2695 kcal
|
Grasa: 77,00g | Prot: 202,72g | Carbh: 293,75g.
Desayuno: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Кинза, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Летний День Простокваша 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Фундук Фундук, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Мистраль Тростниковый Сахар . más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|