Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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136 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 109,78g | Prot: 99,21g | Carbh: 83,74g.
Desayuno: Ovo Cozido, Mangas. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco, Alface, Bife de Fígado. Pasa Bocas / Otros: Abacates, Café, Couve Manteiga Crua, Banha de Porco
, Suco de Limão, Matte Leão Chá Matte Natural, Bacon, Ovo Mexido. más...
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4313 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lauapana01
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