Diario de Надежда 959, 17 abr. 20

еще немного, еще чуть чуть всего сброшено 50 кг начиная с октября 2019 года. Вижу цель не вижу препятствия) Ай да я ай да молодец)🥇🥇🥇

121,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1204 kcal

Grasa: 35,02g | Prot: 74,42g | Carbh: 150,54g.   Desayuno:  Вода,  Вода. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, О'кей Тесто Пельменное,  Шампиньоны,  Красный Лук. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Митколь Сосиски с Сыром,  Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%,  Лаваш Армянский. más...