|
Ну что срок 23 недели итого за это время я набрала 8,5 кг 🤦🏻♀️ осталось 17 недель и хотелось бы ещё набрать не больше 8 кг !
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 23,33g | Prot: 59,34g | Carbh: 215,90g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Каждый День Клубника Замороженная, Диа-Веста Халвичная Конфета, Кофе с Молоком. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Булгур с Курицей. Cena: Цветная Капуста в Яйце, Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко, Диа-Веста Фруктоза, Greenfield Чай Чёрный, Апельсиновый Джем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|