Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 47,29g | Prot: 70,87g | Carbh: 96,30g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Essential Nutrition Xilitol, Banana Prata, Clara de Ovo. Almuerzo: Chuchu Cozido, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Contra-filé, Estrogonofe de Frango. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Suco de Maracujá, Molho de Tomate Caseiro, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de grazyfidelel
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