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Essa semana a balança não desceu... Páscoa né amores, reconheço q saí do foco... 😁
Agora tentar voltar a rotina, já passamos de 19h de jejum e um café pra aguentar até dar almoço pra pequena!💪
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 72,73g | Prot: 74,27g | Carbh: 206,80g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Polenta Frita, Laranjas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango Desfiado, Crepioca. Cena: Enroladinho de Salsicha, Pão Francês, Fruki Refrigerante de Laranja, Café. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Batatas Fritas, Guimarães Amendoim Doce. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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