Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 131,83g | Carbh: 80,03g.
Desayuno: Herbalife Fibra de Manzana , Herbalife Formula Gold, Herbalife Malteada. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Herbalife Fibra de Manzana , Herbalife Formula Gold, Herbalife Malteada. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Malteada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Champiñones, Huevo Revuelto, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Fibra de Manzana , Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Ponche de Frutas. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Cardio - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de RubyPalta
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