Diario de flame_oks, 18 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
1468 kcal Grasa: 59,41g | Prot: 51,08g | Carbh: 185,64g.   Desayuno: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Геркулес Овсяные Хлопья,  Банан. Almuerzo:  Колбаса Варено-Копченая,  Гречка Отварная. Cena:  Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros:  Бутерброд с Колбасой,  Банан. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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