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canavar02
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18 abr. 20
Diario de canavar02, 18 abr. 20
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Guten Morgen 🌻 Bleibt gesund und daheim 👍
125,8 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2020:
1464 kcal
Grasa: 68,99g | Prot: 94,58g | Carbh: 106,09g.
Desayuno:
Naturjoghurt, Leinsamen, Ener Bio Weizenkleie, Lidl Haferflocken.
Cena:
Gemischter Salat mit Dressing, Buletten.
Pasa Bocas / Otros:
Nudeln (Gekocht).
más...
140 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Schönes Wochenende und bleib auch gesund und family 🙋♀️🍀🍀🍀🍀
18 abr. 20 por el miembro:
Franzi 55
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