Diario de jamiqua, 18 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
1196 kcal Grasa: 57,58g | Prot: 51,86g | Carbh: 100,28g.   Desayuno: Blackberries, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Cafe Escapes Chai Latte. Almuerzo: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Winchell's Donut Bars - Maple Iced, Chobani Green Tea Blended Greek Yogurt. Cena: Perry's Ice Cream Premium PB Cup Craze Ice Cream, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, French's Classic Yellow Mustard, Cholula Original Hot Sauce, Kroger American Cheese Singles (19g), White Claw Hard Seltzer. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Fish Oil Gummies. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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