Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 54,33g | Prot: 93,51g | Carbh: 133,86g.
Desayuno: Малина (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшено, ПП торт (из овсяных отрубей с творогом). Almuerzo: Шампиньоны Жареные, Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Кальмар Отварной. Cena: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Волга Айс Смузи Замороженный Манго & Маракуйя, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Кешью Жареный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|