Diario de jane miguel, 18 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
611 kcal Grasa: 18,81g | Prot: 48,02g | Carbh: 60,42g.   Almuerzo:  Macarrão,  Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros:  Queijo Camembert,  Mel. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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