Diario de helenica.joh, 18 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
1538 kcal Grasa: 47,28g | Prot: 58,78g | Carbh: 218,23g.   Desayuno: Pågen Hönökaka,  Strösocker,  Kaffe med Mjölk,  Grönt Te. Almuerzo: AXA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%,  Strösocker. Cena: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tacokrydda,  Gul Paprika,  Gurka (med Skal). Pasa Bocas / Otros: Apotekarnes Påskmust,  Grönt Te, Pågen Hönökaka,  Kaffe med Mjölk,  Banan,  Strösocker. más...
peso estable

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