Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 54,50g | Prot: 120,32g | Carbh: 144,87g.
Almuerzo: السمن, جناح الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), المراعي لبن كامل الدسم, عصيدة من دقيق الذرة المشوية أو المسلوقة, الجرجير, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Cena: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, الخس, جبنة الفيتا, سمك التونة في الزيت (المعلب), شوربة الدجاج, هرفي شرائح خبز النخالة, عصيدة من دقيق الذرة المشوية أو المسلوقة. Pasa Bocas / Otros: البرتقال, السعودية حليب قليل الدسم. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zomordam22
|