Diario de Nika####, 19 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 37,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
956 kcal Grasa: 35,11g | Prot: 44,47g | Carbh: 115,07g.   Desayuno: Чай, Творог 5%, Хмельницкие Булочные Кулич Пасхальный. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Филе Свинины. Cena: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Чай, Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом. más...
2577 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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