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Fett: 21,2
Muskler: 41,5
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2752 kcal
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Grasa: 122,80g | Prot: 185,35g | Carbh: 216,03g.
Desayuno: Jordgubbar, Arla Mild Kvarg Vanilj, Reign Razzle Berry, Fjällbrynt Stark Hushållsost, Pågen Hönökaka. Almuerzo: Olivolja, ICA Cheese Dip Paprika & Lök, Lohmanders Bearnaisesås, ICA Pommes Frites, Quorn Southern Fried Bites, Quorn Filéer. Cena: Eldorado Grillost, ICA Cheese Dip Paprika & Lök, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Santa Maria Tacosås Hot, Avokado, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Body Science Whey 100%, ICA I Love Eco Sojadryck, Jordgubbar, Body Science Casein, AXA Havregryn. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor_rosendahl
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