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Не обращайте внимание,побрился )
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 86,93g | Prot: 102,80g | Carbh: 140,21g.
Desayuno: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Almuerzo: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Cena: Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Таежный, Творог 5%, Смак Хлеб Таежный, Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Это ты все тело что-ли побрил?))
19 abr. 20 por el miembro: Lantanelle
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Да какой там, только усы :)))
19 abr. 20 por el miembro: Ne zloy
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А представь, если бы вообще весь?))
19 abr. 20 por el miembro: Lantanelle
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19 abr. 20 por el miembro: pisareva89
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А ногти? На ногах? Болгаркой? 😊
19 abr. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
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Не от болгарки ногти горят, ножовкой :)
19 abr. 20 por el miembro: Ne zloy
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Хорошая идея, пойду постригусь ))))
19 abr. 20 por el miembro: эрнида
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Ахах, спасибо за поднятое настроение) Очень мило!
19 abr. 20 por el miembro: goanna357
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19 abr. 20 por el miembro: MarishkaN
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Эх, на эпиляцию бы сходить, сразу килограмм сброшу 😂
19 abr. 20 por el miembro: Elka_fit
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19 abr. 20 por el miembro: sva.kalina
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Peso Histórico de Ne zloy
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