Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 53,72g | Prot: 116,86g | Carbh: 106,26g.
Desayuno: Роллы Филадельфия, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Яблоками, Авида Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Картофель Отварной, Благо Масло Растительное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Карбонад, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Лидер Фреш Салат Фриллис . Cena: Кабачок Гриль, Шашлык из Курицы, Лидер Фреш Салат Фриллис , Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmetankoPRO
|